コロナ流行中 今だからこその妊活養生

妊活している人、通院している人にとってコロナウイルスの感染症の事を気にかけない方はほとんどいないと思います。

・自分の通っている病院の感染症予防対策はどうかしら？

・この時期妊娠してもし新型コロナウイルスに感染したらどうしよう！

・赤ちゃんに影響はないかしら？

様々な心配が頭に浮かんでくるかと思います。

そんな時には中医学の知恵を生かして免疫力を上げ、妊娠しやすい身体つくりを目指しましょう。

中国の医学書≪黄帝内経≫には　こんなことが書かれています。

『正規存内、邪付可干』（体の抵抗力があれば邪気は入ってこない）とあります。

旬のものをたべ、早寝早起き、などの生活スタイルで免疫力は向上します。

特に睡眠はとても大事です。

夜の睡眠時に免疫力のかなめである”衛気”が養われます。ですので夜更かしなんてして真夜中の12時を過ぎるなんてもってのほかです。

人間は自然の一部です。朝が来て起きて、夜になったら寝る。

そうすれば、感染症にかからない強い母体になるはずですよ