• えりこ先生

今が旬 ”あさり”

これからのシーズン旬の食材の”あさり”


タウリンなどのうまみ成分も高くなりますので

何かと食卓に上がる機会も多いと思います。


そんなあさり、食養生の視点から見るとどうでしょうか?


あさりはむくみや体の中にあるものを取り出してくれる効果があります。

血を補うこともでき、余分な熱を取ってもくれる食材です。

心を落ち着かせてくれる作用もありますので、5月病などとよく言われる

不安定な気持ちをよくしてくれます。


疲れた身体を元気に、肝臓の解毒機能アップ、抗酸化作用、等

いいこと尽くしの”あさり”

ぜひ、皆さん、旬の食材を取り入れてくださいね。


#漢方 #鍼灸 #鶴見 #川崎 #不妊 #皮膚









11回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示