梅雨のじめじめ

じめじめして身体もだるいし、胃腸ももたれ気味

そんな方も多くなる梅雨

梅雨の時期は大体１か月くらいありますが

前半は気温が低めの日が続き、寒く湿気が溜まる”寒湿邪”

後半は気温が高くなり、暑く湿気が溜まる”湿熱”になります

ただ、最近では異常気象によって気温が高くなっていますので”湿熱”タイプの方が

多くを占めています

・口の中がねばねばしてなんだかさっぱりしない

・舌の苔が黄色い

・口臭が気になる

・最近味覚が変わった

・夢見が悪い

等も体の中にたまった余分な水が代謝できなくて溜まり熱化した

”湿熱”の特徴です

梅雨は外気の湿度が非常に多いので食べすぎやお酒の飲みすぎ、

冷たいものを食べること

も注意が必要です。

食べ物に気を付けていても溜まってしまう”湿”

漢方薬や鍼灸で早めに除湿するとすぐに体調がよくなりますよ