いわれていま生理が止まったのは4年前というT・Hさん それから、喉のつかえや肩の張り　汗が止まらないなどのいわゆる更年期障害に悩んだTさん。たくさんの症状が気になって辛くてピルを服用続けたそうです。 ただ、症状がよくなってきたということと、そして何よりピルを服用し続けること...

皆さんは食事をした後、ついつい眠くなってしまうことってありますか？ 『お昼食べた後は、ついつい眠くなってしまって、ついつい仕事中ウトウト・・・』 こんなことって結構ありますよね。 別に仕事がつまらないわけでもさぼりたいわけでもないのに、瞼が勝手に下がってきて・・・...

お子さんの胃腸や皮膚は、まだまだ未発達なことが多いので すぐに体調を崩してしまいます。 風邪をもらってきたりアレルギーが出たり・・・ 下痢をしたり、吐いたり・・・ 日本ではあまりなじみがないのですが、中国では子供の体質改善に経絡マッサージをしてあげるのはごく一般的な事なんで...

これから暑くなると、皮膚の痒みが出やすい時期 K・H君（３）は小さいころから皮膚が弱い男の子 手のひらや関節部分にかゆみが出て、夜かゆみで掻いてしまっていて 心配で漢方薬を試し始めました。 小さい子の皮膚トラブルは、消化管がまだまだ一人前ではないため...

A・Sさん（38歳）のスピード妊娠は 本人にとって、そして私にとってびっくりな報告でした。 Nさんはヒューナーテスト不良 抗精子抗体の検査をしたところ SIV＝19．8とほぼ強陽性に近い数値 病院の先生からは 体外受精を勧められたけれど...

自分の舌、見ていますか？ 舌は健康のバロメーター！！ https://www.kanpou.info/info/kenshindo_tongue.pdf 湿気が多くなってくるこの時期、舌を見たらびっくり 白や黄色い苔（表３）がびっしり！！ なんてこともあります。...

月経でもないのに出血が起こってビックリ！！ そんな経験されたことありますでしょうか？ O・Iさん（30）もその一人。 月経が終わってしばらくたったころからダラダラ出血が始まって 次の生理までずーっと少量の出血があって驚いてしまったと不安そうに話してくれました...

これから暑く湿気も多くなる季節ですね。 薄着になり身体のラインがきになるこの時期、女性にとって むくみは最大の敵ですね。 □夕方になると脚がパンパン □身体がだるい、 □朝鏡を見ると顔がむくんでいる… □指輪がはまらない… こんな症状がある方は浮腫みやすい方です。 ...

妊娠しづらい体質はいろいろありますが その一つに子宮腺筋症があります。 K・Mさん（44歳）もその一人 生理痛が酷く、出血も過多、不正出血も続いているため いつもひどい貧血。鉄剤を注射してもらってやっと生活できている感じでした。...

5月の陽気は夏のように暑かったり、かと思ったら肌寒くて雨が降ったりと 気候が安定しない時が多くあります。 こんな陽気の時には、日ごとに体調が変化しています。 移動性高気圧が通過して温帯性低気圧が接近してくると、気温・湿度は徐々に上昇してきます。気温が高く、さらに蒸し暑くなっ...

学校で、健康診断が今行われている最中ですね。 身長・体重・視力・聴力・・・ 様々な検査がある中で、視力低下が若年化しているということは今盛んに言われています。 特に、昨年から流行している新型コロナの影響で家にいる時間が長くなりゲームなどをする時間が長くなった影響で急激に視力...

ご自分の舌、気にしたことありますか？ 舌の色、大きさ、そして苔の具合 舌の調子から自分の具合を知ることができるのです 調子が悪いとき、舌はどんな感じでしょうか？ ぼてっとしている・それとも薄い舌？ 色が薄い・それとも紫色している舌？ 苔が厚い舌・それとも全く苔がない舌？...

月経痛に悩む女性は多いと思います。 I・Mさん（１８）もその一人です。 月経痛がひどくて、痛み止めを服用 婦人科での検査は問題はなく、月経痛がひどいからとピルを勧められたけれど 服用することに不安があって相談にいらっしゃいました。...

冷え症、不眠症、身体がだるいなどの不定愁訴 実はこれってどれも一緒 自律神経の乱れからくるものって知ってましたか？ 特に今の春先は、季節的にとても自律神経が乱れやすい時期のため 不眠症で悩む方が本当に多い 先日いらっしゃったH・Sさん（52）も春先はいつも調子が悪く、夜もな...

春は”発生”の季節 自然界のものが生き生きと成長する時期です そんは春の時期、どんな風に過ごすといいのでしょう 養生法が中国の古典”黄帝内経”に載っています ・朝、ゆったりと散策し髪などをほどいて身体をのびのびと動かす すると春に芽生えた万物と同じように心身ともに生き生きと...

これからのシーズン旬の食材の”あさり” タウリンなどのうまみ成分も高くなりますので 何かと食卓に上がる機会も多いと思います。 そんなあさり、食養生の視点から見るとどうでしょうか？ あさりはむくみや体の中にあるものを取り出してくれる効果があります。...

暖かくなる4月くらいになり、新しい生活にという区切りから 「そろそろ卒乳をしようかな」 というママもいらっしゃることと思います。 最近は1歳を過ぎても無理に母乳をやめさせる必要はない、という考え方が主流のようです。 母乳で栄養分を与えるため、というよりも子供の心の安定の...

妊娠している期間に咳が長引いて止まらない、夜も寝られないということが時々あります。 漢方では”子嗽”、”妊娠咳嗽”とも言われています。 咳が長引いてしまうと流産してしまう危険も出てきてしまうため早めの対応が必要です。 なぜ咳が出続けてしまうのでしょう。...

普段何気なく使っている”気”という言葉 気が強い　気が利く　気にする　気が散る・・・ などなど本当に数多くの言葉があります。 これは私たちの生活が”気”と密接に関係しているからなのです。 実はこの”気”という字ですがこれは略語で本当は”氣”と書きます。...

”はり”と聞くと、真っ先に思い出すのは注射の鍼ではないでしょうか？ 皮膚に刺すというイメージが強いため、鍼灸の鍼も痛いと思っている人が多いと思います。 でも、鍼灸で使われている鍼は痛みを感じにくい太さと、鍼先になっています。...