小さなお子さんを育てていると夜はなかなか寝付けないもの
それに加えてお子さんが熟睡してくれなかったり夜泣いたりすると
お母さんはへとへとになってしまう事でしょう
そんな時にはぜひお子さんにマッサージしてあげてみてください
マッサージといっても難しいことではありません
お腹や背中を撫でてあげるだけでいいのです
オイルなんかも使わなくても大丈夫‼
皮膚を刺激するとストレスホルモンの分泌が下がり、免疫機能が上がります
また、リラックス効果が上がって夜ぐっすり眠れるようにもなります
夜泣きには漢方薬もお勧め
「甘麦大棗湯」「抑肝散」などはお子さんの“疳の虫”などに効果的な薬ですのでそれをちょっとだけのませてあげるのもお勧めですよ
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＃漢方鍼灸
